14. April

Sonnenschein

Die Tage werden länger – mehr Licht für Wachstum, Mensch und Tier. Sonnenlicht fördert die Ausschüttung des Neurotransmitters Serotonin, dem Glückshormon, das unsere Stimmung aufhellt und aktivierend wirkt.

Dennoch ist Vorsicht geboten, da die UV- Strahlung im April schon sehr hoch und die menschliche Haut noch unpigmentiert und lichtempfindlich von den dunklen Wintermonaten ist. Also gilt auch jetzt schon: Mittagssonne vermeiden und Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor benutzen.